松本ヘルス・ラボが毎週水曜日にイオンモール松本で開催している、
ウォーキングイベントで参加者の声を聞きました！
【上條 栄三さん(88)】
5年ほど前から参加しています。みんなと会話をしたり、顔を合わせたりするのが楽しみで参加していたら、どんどん元気になりました。
1年前から更にステップアップを目指して、松本ヘルス・ラボでやっている体操(※セミプライベートレッスン)にも週2回行ったり、去年は諏訪湖1周を完走しました。
周りの皆さんや妻のお陰でこんなに健康でいられて、感謝感謝です。
※月12回 4か所の会場で実施
【近藤 和代さん】
このイベントに参加するようになって2年半ですが、身体が軽くなりました。
週に1回ここに来るために生きていると思えるくらい楽しいです。
無料でやってくれるのも嬉しいし、皆さんに会ってお話するのが生きがいです。
■イオンモールウォーキング
実施内容：ストレッチや筋トレなどの体操
開催日時：毎週水曜日 11:00〜、13:30〜（それぞれ約1時間）
集合場所：イオンモール松本晴庭１Fきらめきコート
参加対象：どなたでも参加できます
※お申込みは不要です。お気軽にご参加ください。
一般財団法人 松本ヘルス・ラボ
松本市中央1-18-1 Mウイング1階
TEL：0263-39-1139
E-mail：info@m-health-lab.jp
