4月8日「芝の日」に、信州グリーンフィールド・かりがねで運動イベントが開催され、松本ヘルス・ラボも参加協力しました。
【CFM実行委員会 大嶋淳子 先生】
足腰の負担やケガのリスクが少ない天然芝の上を、「スロージョギング」することで、カロリー消費や筋肉量の増加を目指せます！
■体組成、自律神経、血管年齢の測定
■しっかり準備運動
■音楽に合わせて楽しくジョギング♪おしゃべりできる位のペースがベスト！
～参加者の声～
緑に囲まれて気持ちよく運動できました！正しい体の動かし方を知れて良かったです(女性)
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