日常を忘れて自分だけのリラックスタイムを楽しみ、心と体をリフレッシュできる。2024年4月、塩尻に「ホットヨガスタジオ Prana」が新たに移転オープン。代表のひかる先生は「ホットヨガを通じて気持ちを整え、明日からまた笑顔で頑張れる自分を見つけてほしい」と話す。
「ホットヨガスタジオ Prana」は、塩尻にあったホットヨガスタジオの名前を引き継ぐ。前店の閉店を受け、生徒やインストラクターたちの「スタジオを続けてほしい」という声に後押しされ、新たにホットヨガスタジオのオープンを決意。長年通う生徒との絆を大切にし、地域に根ざしたコミュニティを守り続けるために新たなスタートを切った。
隠れ家的でアットホームな雰囲気が魅力。ダイエットや美容目的の方もいるが、多くは肩こりや腰痛、健康維持のためにホットヨガに通う。「小さなスタジオだからこそ、生徒さんやスタッフ一人一人と向き合っています」と、ひかる先生。レッスンを楽しんでもらえるよう、その日集まった生徒に合わせてチャレンジポーズを加えるなど、柔軟にレッスン内容を変えることでニーズに応えているという。オープンから約半年、ひかる先生は「看板もまだ出していない」と話すが、大手は恥ずかしくて通いづらいという生徒も少なからずおり、隠れ家的で通いやすいという声もあるという。
レッスン後には、汗を拭いたりシャワーを浴びたりする間に生徒との会話が盛り上がるそう。中には前店から4〜5年通っている方もいて、明るく話しやすいひかる先生の人柄に惹かれて集まる生徒さんも多いようだ。
遠赤外線ヒーターを使い、体の芯から温まる環境が整えられている。リラックス系から体幹を鍛えるクラスまで毎日異なるレッスンが行われ、40〜50代を中心に、20〜60代後半まで幅広い年齢層の生徒が通う。インストラクターには、生徒に無理をさせないよう丁寧に指導し、細心の注意を払う。「親子で参加したい」「月2回だけ通いたい」「腰痛持ちの旦那にすすめたい」などの生徒の声にも応え、アンダー22やハーフコース、さらにメンズヨガクラスも設置。今後はアロマヨガやキャンドルヨガなど、リラックス効果をさらに高めるプログラムも企画中だという。
小さな隠れ家のようなスタジオで、初めての方でも気軽に通いやすい雰囲気が魅力の「ホットヨガスタジオ Prana」。地域の人たちとのコミュニケーションを大切にしながら、ホットヨガの楽しさを伝えていく。
取材／くりはら ともこ
